あっという間に700メートル⁇
店長日記 2017年05月06日
皆様こんばんは！
今日も汗ばむほどの陽気でしたね。
太陽の光を浴びて、新緑がキラキラ輝いています！
近所の公園を、ゆっくり散策して歩きました。
【リハビリ】【運動】の為に歩こうと思うと、距離を増やすことばかりを意識してしまいます。
でもせっかく運動するのなら、無理なく、そして楽しさもプラスしたいもの。
猫のいる家の歩行訓練は、季節を感じながら外を歩き、途中で立ち止まってどんぐりや松ぼっくりを拾ったり。
ベンチに座って、お茶を飲みながら休憩したり。
ペースはゆっくりですが、休みながら無理なく歩いているので、気がつけば歩行距離は７００メートルほどになっていることも(^^)
リハビリのため！と思って歩いたら、７００メートルってちょっと気合が必要な距離ですよね。
それが、楽しく歩けばあっという間（≧∇≦）
施設に戻ると、「けっこう歩いたねー！」「ちょっと疲れたけど、気持ち良かったね！」というご利用者様の声が聞かれました。
今日も気持ちの良い歩行訓練となりました。皆様、お疲れ様でした(*^^*)
もちろん、車椅子で移動される方でも楽しんでいただけますので、ご安心ください。